Boost
dit hår

| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

Hårtab kan blive alles mareridt, uanset om vi er mænd eller kvinder, ældre eller meget unge. At have sundt, tykt og skinnende hår er meget vigtigt for vores udseende, men også for vores psyke. Der er omkring 100-150 tusind hår på et menneskehoved, og i gennemsnit falder 100 af dem ud hver dag. Men hvis vi mister mere end 100 hår om dagen, kan vi tale om hårtab. Så hvorfor falder vores hår ud? Hvad er årsagerne til hårtab, og hvordan kan man forhindre dem? Hårfarve og alder er af stor betydning for dit samlede antal hår. Mens rødt hår har færre hår, er der mere hår i blondt hår. Mens en baby gennemsnitligt har omkring 1.100 hårsækkene ved fødslen, falder dette antal til 600, når babyen vokser.

Hvilke funktioner udfører hår i kroppen? Selvom vi primært opfatter hår med hensyn til æstetik, er dets rolle i kroppen ikke begrænset til æstetik. Hårets vigtigste funktion på det menneskelige hoved er at opretholde varme- og vandbalancen og beskytte kraniet mod ydre påvirkninger. I betragtning af at hvert hår også er en sensorisk krop, er følelserne af at føle tryk, temperatur eller smerte også deres fortjeneste.

Håret er meget stærkt og holdbart. Alligevel er den gennemsnitlige levetid for en hårstreng fire år. Som vi allerede ved, er det normalt at miste i gennemsnit 100 hår om dagen. Hår, der falder ud efter vask og kæmning er det, der har afsluttet sin livscyklus. Nyt hår på et menneskehoved vokser op til 8-10 uger. Så hvad kan man gøre for at fremskynde væksten i dette nye hår lidt? Skal vi straks nå hårtilskud, når vi mister mere hår? Eller måske ville hårtabspiller være mere effektive? Vi behøver ikke at ty til sådanne aktiviteter med det samme, fordi menneskekroppen virkelig er ekstraordinær. Mens hver hårstreng har sin egen vækstrate og nedfaldstid, har håret også fremragende "koordinering" med hinanden. Takket være det undgår vi ofte skaldethed et sted, fordi håret ikke vokser og falder ud i samme tempo. Anvendelsen af ​​forskellige typer forstærkere (hårbalsam, konditioneringsolier osv.) Vil ikke have stor indflydelse på vækstcyklussen, og fx vil en populær metode til målrettet at forkorte håret hverken styrke eller hurtigt vokse hårsækken.

Men hvad forårsager overdreven hårtab? Hvad er årsagerne til mere end normalt hårtab? Mens 100 hårtab om dagen betragtes som normalt, afhængigt af hårets livscyklus, bør langt mere hårtab tages alvorligt af os, og vi bør konsultere en læge. Hårtab kan have mange forskellige årsager. For eksempel er genetisk hårtab, også kendt som androgenetisk alopeci, et lokaliseret hårtab, der kan ses hos mænd såvel som hos kvinder efter menopausen. Hårtab hos mænd begynder oftest ved templerne, mens hos kvinder er hårtabsområderne placeret forskellige steder. En anden grund til hårtab er visse hudtilstande, hvor permanent og irreversibelt hårtab kan forekomme. Så tidlig diagnose og behandling af sygdommen er meget vigtig for at forhindre permanent hårtab i tide. Nogle mennesker mister deres hår ... af psykologiske årsager. Når alt kommer til alt indser vi alle, at nerver og stress har en skadelig virkning på vores helbred. Heldigvis kan hårtab behandles med støtte fra en psykolog. Visse sygdomme, der forårsager hormonelle abnormiteter, såsom skjoldbruskkirtelsygdom, kan også forårsage hårtab. Du kan også bemærke mere hårtab under graviditeten på grund af forskellene i hormonniveauer. Denne situation er dog normalt midlertidig. På den anden side er anæmi en af ​​de mest almindelige årsager til hårtab, især hos kvinder. Derfor forhindrer behandling af anæmi hårtab. Mangel på mineraler som jern og zink i kroppen kan også være ansvarlig for hårtab. I sådanne tilfælde kan du stoppe hårtab ved at tage mineraltilskud. Nogle af vores vaner kan også forårsage hårtab - hovedsagelig uregelmæssig søvn, underernæring, fysisk inaktivitet og stress. Dårlige plejevaner er en anden grund til hårtab. Den forkerte måde at vaske dem på eller den hyppige eksponering af dit hår for kemikalier er ret dårlige ideer.

Hvad er årsagerne til hårtab hos kvinder? De mest almindelige årsager til hårtab hos kvinder er skjoldbruskkirtelsygdom, men også diabetes og jernmangelanæmi. Når en kvinde rapporterer til en læge, der klager over drastisk hårtab, er det første skridt at udføre de nødvendige tests for at bestemme den specifikke årsag til hårtab. Du skal derefter kontrollere, om hårtabet er forårsaget af en sygdom, og derefter udføre blodprøver og andre nødvendige tests for at afgøre, om kvindens krop ikke har mangel på vitaminer som jern, biotin og zink, eller om det spiller en nøglerolle skjoldbruskkirtelsygdom. Under hensyntagen til alt dette kan du identificere de reelle årsager til overdreven hårtab og starte passende behandling for at forhindre det.

Hvad er hårtab hos mænd? Den mest almindelige årsag til hårtab er hårtab, der opstår som et resultat af hormonet testosteron, hvilket gør hårsækkene overfølsomme. Selvom det hovedsagelig forekommer hos mænd, påvirker det også kvinder. Med denne særlige hårtab begynder tabet fra panden, og antallet af hårtab stiger proportionalt med alderen. En af de andre, mest almindelige årsager til hårtab hos mænd er manglen på specifikke elementer i kosten. Mangel på vitamin B12 såvel som jern-, zink-, biotin- og folsyre-mangel gør hårsækken svag og svækker dermed hårstrengen, som bliver meget mere tilbøjelig til at falde ud. Af denne grund frarådes pludselige ændringer i kosten, en diæt, der er fuldstændig blottet for frugt og grøntsager, eller en diæt med lavt proteinindhold, fordi kosten spiller en stor rolle i hårets tilstand, og dets forkerte valg påvirker deres helbred negativt.

Men hvad med børns hårtab? Det sker også, ikke så sjældent som du måske tror. Ligesom hos en voksen, men især hos et barn, skal du tage en blodprøve hurtigst muligt, kontrollere for mangel på specifikke vitaminer og mineraler i hans krop og følge den diæt, der er anbefalet af en læge, fordi en usund kost er den den vigtigste årsag til hårtab hos børn. Deres hår bliver tyndere, fordi de ikke tager de nødvendige vitaminer og mineraler fra kroppen. Dette kan dog ændres ved hjælp af en læge.

Hvad med sæsonbestemt hårtab? En anden almindelig årsag til hårtab er en type hårtab kaldet sæsonbestemt hårtab, der forekommer især i overgangsperioden, når sommeren bliver til efterår. Selvom denne proces, som i gennemsnit tager omkring to uger, bekymrer mange mennesker, er den faktisk så naturlig som muligt, og i løbet af dens varighed falder håret ud, men nye vokser meget hurtigt på plads. Masser af sollys i sommermånederne, som direkte udløser sæsonbestemt hårtab, menes at reducere kroppens produktion af melatonin. I mangel af melatonin bevæger hårstrengen sig hurtigt gennem de første to faser af hårets livscyklus og ind i den sidste fase. Dette forkorter igen hårets gennemsnitlige levetid, hvilket resulterer i hurtigere hårtab. For at få øje på de mindste virkninger af sæsonbestemt hårtab på dit hoved er det vigtigt at øge mængden af ​​melatonin, som din krop producerer. Så at spise mad, der øger melatoninproduktionen, såsom ananas, appelsin og banan, vil fungere godt her. Derudover kan det også hjælpe at spise frugtsaft, der indeholder antioxidanter, der fremmer hårvækst, men også øge melatoninproduktionen. Det er også værd at nævne, at forskning har vist, at D-vitaminmangel kan forårsage hårtab. Derfor vil opretholdelse af et passende niveau af D-vitamin i kroppen også hjælpe i kampen mod hårtab.

Men hvad er genetisk hårtab? Genetisk hårtab er hårtab, der begynder med puberteten hos mænd eller kvinder, afhængigt af den enkeltes genetiske sammensætning. En type mandligt hormon kaldet dihydrotestosteron er kendetegnet ved højt genetisk hårtab, som i samfundet er kendt som arveligt hårtab. For at sige det enkelt: høje testosteronniveauer udløser androgener, mens høje niveauer af androgener forårsager hårtab. Derfor forekommer 90% af genetisk hårtab hos mænd.

Hvad hver enkelt af os kan gøre for at undgå overdreven hårtab? For det første skal vi begynde at være mere opmærksomme på vores kost. For det andet - vi bør regelmæssigt besøge en læge for at overvåge vores helbred. For det tredje, hvis vi vil have smukt og tykt hår, skal vi beskytte det mod overdreven varmebehandling. For det fjerde skal vi være opmærksomme på, hvor længe vi sover, og om vores søvn er nærende nok, og til sidst, for det femte, huske på korrekt hovedbundshygiejne. Dette er de grundlæggende trin, hvis vi virkelig vil stoppe hårtab. Hårpleje bør også understøttes med vitaminer og mineraler såsom zink, selen og B-vitaminer, som bør tages regelmæssigt sammen med måltiderne.

Hvordan kan vi forhindre hårtab? Ved mandligt hårtab, hvor tabet kontrolleres på et tidligt tidspunkt, kan mængden af ​​hår øges uden behov for en hårtransplantation. Metoderne, der kan bruges til dette formål, er reduktion af dannelsen af ​​dihydrotestosteron eller lokal anvendelse af forskellige lotionstyper. Disse metoder kan forsinke hårtab eller endda føre til en situation, hvor hårtab overhovedet ikke sker.

Hver krop er forskellig, og hvis alle ovennævnte muligheder ikke fungerede, kan du også nå ud til skaldethed og begynde at bruge dem med det samme. De skal hjælpe ikke kun med at stoppe hårtab på kort tid, men også hjælpe dem med at vokse bedre og hurtigere. Husk, at ved at vælge denne type medicin selv risikerer vi fuldstændigt hårtab, og alligevel er vores mål at gøre det modsatte. Så det er bedst at stifte bekendtskab med sådanne detaljer under en konsultation med en læge, der helt sikkert vil vise os de bedste piller til os. Der er en hel del præparater af denne type på markedet, så hvis vi ønsker at få positive resultater, lad os stole på en specialists faglige viden. En læge er meget bedre i stand til end os at bestemme typen af ​​vores hår og den hjælp, de har brug for til at stoppe deres overdrevne tab. Så lad os stole på hans viden og kun bruge tabletter, som han anbefaler / ordinerer. Snart kan det vise sig, at velvalgte tabletter kombineret med en diæt og ordentlig hovedhygiejne vil gøre virkelige mirakler, vores hår vil være så smukt og velplejet som aldrig før, og vi vil glemme problemet med hårtab .

Det er muligt at stoppe hårtab, hvis vi flittigt følger lægens anvisninger og tager os af vores helbred hver dag gennem en passende diæt, kosttilskud / tabletter og beskyttelse af hår mod faktorer, der svækker det.

piller mod hårtab, nyt middel mod hårtab 2020, kur mod hårtab, piller mod hårtab kvinder, hårtab mænd forskning, midler mod hårtab, medicin mod hårtab, pille mod hårtab, nyt middel mod hårtab, middel mod hårtab