Palakasin
ang iyong buhok

| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

Ang pagkawala ng buhok ay maaaring maging bangungot ng lahat, lalaki man o babae, matanda o napakabata pa. Ang pagkakaroon ng malusog, makapal at makintab na buhok ay napakahalaga para sa aming hitsura, ngunit para din sa aming pag-iisip. Mayroong tungkol sa 100-150 libong mga buhok sa ulo ng isang tao, at sa average na 100 sa kanila ay nahuhulog araw-araw. Sa kabilang banda, kung mawalan kami ng higit sa 100 mga buhok sa isang araw, maaari nating pag-usapan ang pagkawala ng buhok. Kaya bakit nahuhulog ang aming buhok? Ano ang mga sanhi ng pagkawala ng buhok at kung paano ito maiiwasan? Ang kulay at edad ng buhok ay may malaking kahalagahan sa iyong pangkalahatang bilang ng buhok. Habang ang pulang buhok ay may mas kaunting mga buhok, mas maraming mga tao ang may kulay ginto na buhok. Habang ang isang sanggol ay may average na halos 1,100 hair follicle sa pagsilang, ang bilang na ito ay bumaba sa 600 habang lumalaki ang sanggol.

Anong mga pagpapaandar ang ginagawa ng buhok sa katawan? Bagaman napansin natin ang buhok lalo na sa mga tuntunin ng mga aesthetics, ang papel nito sa katawan ay hindi limitado sa mga aesthetics. Ang pangunahing pag-andar ng buhok sa ulo ng tao ay upang mapanatili ang balanse ng init at tubig, na pinoprotektahan ang bungo mula sa panlabas na impluwensya. Isinasaalang-alang na ang bawat buhok ay din ng isang madaling makaramdam katawan, ang sensations ng pakiramdam presyon, temperatura o sakit ay din ang kanilang mga merito.

Ang buhok ay napakalakas at matibay. Kahit na, ang average na habang-buhay ng isang hibla ng buhok ay apat na taon. Tulad ng alam na natin, normal na mawalan ng isang average ng 100 buhok sa isang araw. Ang buhok na nahuhulog pagkatapos maghugas at magsuklay ay ang nagtapos sa siklo ng buhay nito. Ang bagong buhok sa ulo ng isang tao ay lumalaki hanggang sa 8-10 na linggo. Kaya ano ang maaaring gawin upang bahagyang mapabilis ang paglaki ng bagong buhok? Dapat ba nating agad na maabot ang mga pandagdag sa pagkawala ng buhok kapag nawawalan ng mas maraming buhok? O baka mas epektibo ang mga tabletas sa pagkawala ng buhok? Hindi namin kailangang mag-resort kaagad sa mga naturang aktibidad, sapagkat ang katawan ng tao ay tunay na pambihirang. Habang ang bawat hibla ng buhok ay may sariling rate ng paglago at pagbagsak ng oras, ang buhok ay mayroon ding mahusay na "koordinasyon" sa bawat isa. Salamat dito, madalas naming maiwasan ang pagkakalbo sa isang lugar, dahil ang buhok ay hindi lumalaki at nahuhulog sa parehong bilis. Ang paggamit ng iba't ibang mga uri ng mga enhancer (mga hair conditioner, nakakondisyon na langis, atbp.) Ay hindi magkakaroon ng pangunahing epekto sa siklo ng paglago, at hal. ang isang tanyag na pamamaraan ng sadyang pagpapaikli ng buhok ay hindi magpapalakas o mabilis na mapalago ang hair follicle.

Ngunit ano ang sanhi ng labis na pagkawala ng buhok? Ano ang mga sanhi ng higit sa normal na pagkawala ng buhok? Habang ang 100 pagkawala ng buhok sa isang araw ay itinuturing na normal, depende sa siklo ng buhay ng buhok, mas higit na pagkawala ng buhok ang dapat seryosohin at dapat kaming kumunsulta sa isang doktor. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring may maraming iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, ang pagkawala ng buhok sa genetiko, na kilala rin bilang androgenetic alopecia, ay isang naisalokal na pagkawala ng buhok na makikita sa mga kalalakihan pati na rin sa mga kababaihang postmenopausal. Ang pagkawala ng buhok sa mga kalalakihan ay madalas na nagsisimula sa mga templo, habang sa mga kababaihan, ang mga lugar ng pagkawala ng buhok ay matatagpuan sa iba't ibang lugar. Ang isa pang dahilan para sa pagkawala ng buhok ay ang ilang mga kondisyon sa balat kung saan maaaring mangyari ang permanenteng at hindi maibabalik na pagkawala ng buhok. Samakatuwid, ang maagang pagsusuri at paggamot ng sakit ay napakahalaga upang maiwasan ang permanenteng pagkawala ng buhok sa oras. Ang ilang mga tao ay nawala ang kanilang buhok... para sa sikolohikal na mga kadahilanan. Pagkatapos ng lahat, napagtanto nating lahat na ang mga nerbiyos at stress ay may masamang epekto sa ating kalusugan. Sa kasamaang palad, ang paggamot sa buhok ay maaaring malunasan sa suporta ng isang psychologist. Ang ilang mga sakit na sanhi ng mga hormonal abnormalities, tulad ng sakit sa teroydeo, ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Maaari mo ring mapansin ang higit na pagkawala ng buhok sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagkakaiba sa antas ng hormon. Gayunpaman, ang sitwasyong ito ay karaniwang pansamantala. Sa kabilang banda, ang anemia ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng buhok, lalo na sa mga kababaihan. Samakatuwid, ang paggamot sa anemia ay pumipigil sa pagkawala ng buhok. Ang kakulangan ng mga mineral tulad ng iron at zinc sa katawan ay maaari ding maging responsable para sa pagkawala ng buhok. Sa ganitong mga kaso, maaari mong ihinto ang pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pag-inom ng mga mineral supplement. Ang ilan sa aming mga nakagawian ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng buhok - higit sa lahat hindi regular na pagtulog, malnutrisyon, pisikal na hindi aktibo at stress. Ang masamang ugali sa pangangalaga ay isa pang dahilan para sa pagkawala ng buhok. Ang maling paraan upang hugasan ang mga ito, o ang madalas na pagkakalantad ng iyong buhok sa mga kemikal ay masamang ideya.

Ano ang mga sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan? Ang pinaka-karaniwang sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay sakit sa teroydeo, ngunit pati na rin ang diabetes at iron deficit anemia. Kapag ang isang babae ay nag-uulat sa isang doktor na nagreklamo ng matinding pagkawala ng buhok, ang unang hakbang ay upang magsagawa ng mga kinakailangang pagsusuri upang matukoy ang tiyak na sanhi ng pagkawala ng buhok. Pagkatapos ay dapat mong i-verify kung ang pagkawala ng buhok ay sanhi ng isang sakit, at pagkatapos ay magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo at iba pang mga kinakailangang pagsusuri upang matukoy kung ang katawan ng babae ay hindi kulang sa mga bitamina tulad ng iron, biotin at zinc, o kung mayroon itong pangunahing papel dito. Sakit sa teroydeo. Isinasaalang-alang ang lahat ng ito, maaari mong makilala ang totoong mga sanhi ng labis na pagkawala ng buhok at simulan ang naaangkop na paggamot upang maiwasan ito.

Ano ang pagkawala ng buhok sa mga kalalakihan? Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng buhok ay ang pagkawala ng buhok, na nangyayari bilang isang resulta ng hormon testosterone, na ginagawang hypersensitive ang hair follicles. Bagaman pangunahin itong nangyayari sa mga kalalakihan, nakakaapekto rin ito sa mga kababaihan. Sa partikular na uri ng pagkawala ng buhok, ang pagkawala ay nagsisimula mula sa noo, at ang rate ng pagkawala ng buhok ay tumataas nang proporsyonal sa edad. Ang isa sa iba pa, pinaka-karaniwang mga sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kalalakihan ay ang kakulangan ng mga tukoy na elemento sa diyeta. Ang mga kakulangan sa bitamina B12, pati na rin ang iron, zinc, biotin at kakulangan ng folic acid ay nagpapahina sa hair follicle, at sa gayon ay pinahina ang hibla ng buhok, na nagiging mas madaling kapitan ng pagkahulog. Para sa kadahilanang ito, ang biglaang pagbabago sa diyeta, isang diyeta na ganap na walang mga prutas at gulay, o isang diyeta na mababa sa protina ay hindi maipapayo, sapagkat ang diyeta ay may malaking papel sa kalagayan ng buhok at ang maling pagpili ay negatibong nakakaapekto sa kanilang kalusugan.

Ngunit paano ang pagkawala ng buhok ng mga bata? Nangyayari din ito, hindi gaanong bihira sa iyong naiisip. Tulad ng sa isang may sapat na gulang, ngunit lalo na sa isang bata, dapat kang magkaroon ng pagsusuri sa dugo sa lalong madaling panahon, suriin para sa kakulangan ng mga tiyak na bitamina at mineral sa kanyang katawan at sundin ang diyeta na inirekomenda ng isang doktor, dahil ang isang hindi malusog na diyeta ay ang pinakamahalagang sanhi ng pagkawala ng buhok. sa mga bata. Ang kanilang buhok ay nagiging payat dahil hindi nila kinukuha ang kinakailangang mga bitamina at mineral mula sa katawan. Gayunpaman, maaari itong mabago sa tulong ng isang doktor.

Kumusta naman ang pana-panahong pagkawala ng buhok? Ang isa pang karaniwang sanhi ng pagkawala ng buhok ay isang uri ng pagkawala ng buhok na tinatawag na pana-panahong pagkawala ng buhok, na nangyayari lalo na sa panahon ng paglipat, kapag ang tag-init ay naging pagkahulog. Bagaman ang prosesong ito, na tumatagal ng isang average ng halos dalawang linggo, nag-aalala sa maraming mga tao, sa katunayan ito ay natural hangga't maaari at sa tagal ng tagal ng buhok ay nahuhulog, ngunit ang mga bago ay mabilis na lumalaki sa lugar nito. Maraming sikat ng araw sa mga buwan ng tag-init, na direktang nagpapalitaw ng pana-panahong pagkawala ng buhok, ay pinaniniwalaang mabawasan ang paggawa ng melatonin ng katawan. Sa kawalan ng melatonin, ang strand ng buhok ay mabilis na gumalaw sa unang dalawang yugto ng siklo ng buhay ng buhok at sa huling yugto. Ito naman ang nagpapapaikli sa average life span ng buhok, na nagreresulta sa mas mabilis na pagkawala ng buhok. Upang makita ang pinakamaliit na epekto ng pana-panahong pagkawala ng buhok sa iyong ulo, mahalagang dagdagan ang dami ng melatonin na ginagawa ng iyong katawan. Kaya, ang pagkain ng mga pagkain na nagdaragdag ng paggawa ng melatonin, tulad ng pinya, orange at saging, ay gagana nang mahusay dito. Bilang karagdagan, makakatulong din ang pagkain ng mga fruit juice na naglalaman ng mga antioxidant na nagtataguyod ng paglaki ng buhok ngunit nagdaragdag din ng produksyon ng melatonin. Mahalaga rin na banggitin na ipinakita ng pananaliksik na ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Samakatuwid, ang pagpapanatili ng isang sapat na antas ng bitamina D sa katawan ay makakatulong din sa paglaban sa pagkawala ng buhok.

Ngunit ano ang pagkawala ng buhok sa genetiko? Ang pagkawala ng buhok na genetika ay pagkawala ng buhok na nagsisimula sa pagbibinata sa mga lalaki o babae, depende sa genetic makeup ng isang indibidwal. Ang isang uri ng male hormone na tinatawag na dihydrotestosteron ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagkawala ng buhok sa genetiko, na kilala sa lipunan bilang namamana na pagkawala ng buhok. Upang ilagay ito nang simple: ang mga mataas na antas ng testosterone ay nagpapalitaw ng androgens, habang ang mataas na antas ng androgens ay sanhi ng pagkawala ng buhok. Samakatuwid, 90% ng pagkawala ng buhok sa genetiko ay nangyayari sa mga kalalakihan.

Ano ang magagawa ng bawat isa sa atin upang maiwasan ang labis na pagkawala ng buhok? Una, dapat nating simulan ang pagbibigay ng higit na pansin sa ating diyeta. Pangalawa - dapat nating bisitahin ang isang doktor nang regular upang masubaybayan ang ating kalusugan. Pangatlo, kung nais natin ang maganda at makapal na buhok, dapat nating protektahan ito mula sa labis na paggamot sa init. Pang-apat, dapat nating bigyang pansin kung gaano katagal tayo natutulog at kung ang ating pagtulog ay sapat na nakapagpapalusog, at sa huli, ikalima, alalahanin ang tungkol sa wastong kalinisan ng anit. Ito ang mga pangunahing hakbang kung nais naming ihinto ang pagkawala ng buhok. Ang pangangalaga sa buhok ay dapat ding suportahan ng mga bitamina at mineral tulad ng sink, siliniyum at mga bitamina B, na dapat gawin nang regular sa mga pagkain.

Paano natin maiiwasan ang pagkawala ng buhok? Para sa pagkawala ng buhok ng lalaki, kung saan ang pagkawala ay kinokontrol sa isang maagang yugto, ang dami ng buhok ay maaaring madagdagan nang hindi kailangan ng isang paglipat ng buhok. Ang mga pamamaraan na maaaring magamit para sa hangaring ito ay ang pagbawas ng pagbuo ng dihydrotestosteron o ang lokal na aplikasyon ng iba't ibang uri ng losyon. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring maantala ang pagkawala ng buhok o kahit na humantong sa isang sitwasyon kung saan ang buhok pagkawala ay hindi nangyari sa lahat.

Ang bawat katawan ay magkakaiba at kung ang lahat ng mga pagpipilian sa itaas ay hindi gumana, maaari mo ring maabot ang mga tabletas sa pagkakalbo at simulang gamitin ito kaagad. Dapat silang tumulong hindi lamang pigilan ang pagkawala ng buhok sa maikling panahon, ngunit tulungan din silang lumago nang mas mahusay at mas mabilis. Tandaan na sa pamamagitan ng pagpili mismo ng ganitong uri ng gamot, pinapanganib namin ang panganib ng kumpletong pagkawala ng buhok, at ang aming hangarin ay gawin ang kabaligtaran. Kaya't pinakamahusay na pamilyar sa mga nasabing detalye sa isang konsulta sa isang doktor na tiyak na magpapakita sa amin ng pinakamahusay na mga tabletas para sa amin. Mayroong ilang mga paghahanda ng ganitong uri sa merkado, kaya kung nais naming makakuha ng positibong resulta, umasa tayo sa propesyonal na kaalaman ng isang dalubhasa. Ang isang doktor ay mas mahusay kaysa sa amin upang matukoy ang uri ng aming buhok at ang tulong na kailangan nila upang matigil ang labis na pagkawala. Kaya't magtiwala tayo sa kanyang kaalaman at gamitin lamang ang mga tablet na inirekomenda / inireseta niya. Sa lalong madaling panahon, maaaring maganap na ang napiling mahusay na mga tabletas, na sinamahan ng isang diyeta at wastong kalinisan sa ulo, ay gagana ng mga tunay na himala, ang aming buhok ay magiging kasing ganda at maayos na hindi ganoon, at malilimutan natin ang tungkol sa problema ng pagkawala ng buhok.

Posibleng ihinto ang pagkawala ng buhok kung masigasig nating sinusunod ang mga tagubilin ng doktor at alagaan ang aming kalusugan sa araw-araw sa pamamagitan ng isang naaangkop na diyeta, suplemento / tablet at proteksyon ng buhok laban sa mga salik na nagpapahina sa ito.

%frazy%